Be SMART by HEART inspirational coaching

Be SMART by HEART inspirational coaching with Oana Berdilă

În oricare din situațiile de mai jos te afli în acest moment: știi ce-ți dorești, îți știi chemarea sufletului, ești un vizionar, un artist dar încă n-ai găsit o soluție practică de a-ți materializa pasiunea în realitate, nu știi CUM să-ți realizezi visul, te simți incomplet, haotic, confuz și ineficient ești o persoană organizată, ai obiective clare, precise și totuși…

Learn More

Despre depresie: cauze, simptome. 3 soluții pentru a te elibera singur de depresie!

Depresia (tulburare depresivă majoră sau depresie clinică) este o tulburare de dispoziție/stare foarte des întâlnită și foarte gravă. Provoacă simptome severe care afectează modul în care te simți, gândesti și gestionezi activitățile tale zilnice, iar pe termen lung se va somatiza în corp sub forma unor boli diverse, afectându-ți sănătatea fizică, mentală și emoțională, cu impact devastator în calitatea vieții.…

Learn More

Bucla de gândire

Mintea ta te ascultă mereu, 24/7. Fiecare cuvânt pe care ți-l spui si îl gândești devine un șablon pe care mintea ta îl proceseaza și lucrează responsabil pentru a-l transforma în realitate. Dacă îți spui constant „Sunt timid, nu pot vorbi în fața oamenilor” sau „Nimeni nu mă va iubi”, ori “Banii mi se scurg printre degete” sau “Memoria mă…

Learn More

Caracterul se antrenează!

Ne plac oamenii cu caracter puternic, dorim să avem un caracter puternic. Dar știm într-adevar ce este caracterul? Unii inclină sa creadă că-ti formezi caracterul in primii  ani de viață, asa-zișii 7 ani de acasă, si gata, așa defilezi toată viața. Nimic mai neadevărat. Trăsături de caracter pe care le aveai când erai mai tânar pot sa dispară si probabil…

Learn More

Alege să te eliberezi!

Suntem educați de mici să ne raportam la lumea exterioară și ne construim viața în funcție de valorile din afara noastră: ce spunem, ce facem, cum reacționăm, cum ne comportăm, ce meserii sunt cel mai bine plătite, în ce grupuri de oameni alegem să intrăm. Imaginea de sine este o însumare a părerilor celorlalți despre noi. Avem impresia că realizările…

Learn More

Creierul uman si emisferele lui

Creierul uman este un organ complex. La aproximativ 3 kilograme, conține aproximativ 100 de miliarde de neuroni și 100 de trilioane de conexiuni. Creierul tău este cel mai important în controlul a tot ceea ce gândești, simți și faci. Creierul tău este împărțit în două jumătăți sau emisfere. În fiecare jumătate, anumite regiuni controlează funcții concrete. Cele două părți ale…

Learn More